Visitando os blogs me deparei com o post de uma blogueira querida, que esta numa dúvida tremenda quanto a tomar ou nao sibutramina, receitada pelo médico.

Eu me vejo na mesma situação. Desde março deste ano, estou com uma receita de sibutramina, dada pela minha medica. Ela ja me sugeriu em outras ocasiões mas eu recusei - fiz todos os fitoterápicos que ela me receitou, mas declinei da sibu. Dessa vez, fui eu quem eu pedi a receita. Mas nao fiz o remedio. Por várias razões:

1) 1) Sei que sou relapsa pra tomar remedios (nao apenas os pra emagrecer) – esqueco os horarios, tomo o da manha e esqueco o da tarde, tomo num dia e esqueco no outro..e dessa forma nao vejo o resultado;

2) 2)Sabendo do motivo numero 1, tenho medo do efeito quando parar de tomar;

3) Eu quero muito emagrecer sozinha.Nao quero ser “emagrecida” por remedio nenhum..Mas o ponto é....com IMC 34, e alguns problemas de saúde, será que nao é hora de pensar em tomar?

A ultima vez que me receitaram sibutramina foi em 2005 ou 2006, nao me lembro direito. Aconteceu o que relatei acima – nao tomava o remedio direito, emagreci pouco ou nada, e larguei tudo pra lá. Nao me lembro de ter engordado horrores depois - na verdade achei que nao fez efeito algum.rs

O fato eh que tomando remedio ou nao, a reeducação alimentar continua sendo necessária. O remedio, como a cirurgia bariátrica, por exemplo, sao instrumentos que AUXILIAM o processo, mas o milagre continua sendo MEU. Se nao mudar hábitos, se a mudança não for interna...vai ficar dificil mesmo com balão, redução ou com medicamentos.

Ainda não sei se vou ou não, em algum momento, tomar o remédio. Até agora não o fiz. Mas se o fizer..vai ser com a consciência de que ele sozinho nao resolve o problema. A responsabilidade pelo resultado continua sendo MINHA. E vai ser com o acompanhamento mensal do médico, principalmente considerando que recentemente tive episódios de hipertensão (tb causados pelo aumento de peso).


É uma decisao dificil, mas é um assunto que precisa deixar de ser tabu nessa blogosfera que eu amo tanto... como se tomar um medicamento ou optar pela cirurgia fosse "escolher o caminho mais fácil". É lindo quando alguem emagrece 20, 30, 40,50kg sem medicamentos e cirurgia. É fato que teoricamente todo mundo é capaz de conseguir, mas também é fato que na prática nem todo mundo consegue. Cada um precisa saber da sua situação, avaliar se vai tomar o remedio porque sente que precisa de ajuda, ou porque acha que ele vai te emagrecer. Seja qual for o caminho escolhido, que seja tomado e seguido com consciencia de suas proprias responsabilidades e com orientação médica SÉRIA - fazer os exames necessários, avaliar os riscos (nem todo mundo pode tomar medicamento ou é elegível pra cirurgia, há riscos) e se cuidar.

E a pior coisa que se pode fazer...eh nao fazer NADA.

#Prontofalei!

PMP, RA...e musica 14/30

PMP – A missão!!! E a batalha continua!!!! Sao 13 semanas ate o dia 31 de agosto, ultimo dia pra se fazer a versao atual do exame PMP. Entao, a missao eh cobrir um capitulo por semana – ler o PMBOK, fazer o curso online, ler o livro da Rita e fazer o simulado do capitulo. No final, fazer o super simulado com as 200 questoes mais dificeis do exame. Diz a lenda que, quem consegue acertar 75% desse simulado, pode fazer a prova tranquilo que vai passar. Esse eh o objetivo!

Para conseguir cumprir esse cronograma, estou cogitando fazer uma coisa que, confesso, nao gosto muito: levar comida pro trabalho. Ja comecei e parei diversas, vezes, acho um saco almoçar la dentro. Mas...fazendo isso ganho mais um tempo pra estudar – e tempo com a sala vazia, pq com o entra-e-sai eh dificil se concentrar. Alem disso, eh fato que levando comida de casa, me alimento melhor. Quem sabe, no final de agosto nao só tiro a certificação como chego na primavera com Kgs a menos??? Vou pensar com carinho nessa historia de marmita!rsrs

No mais, a correria continua..passei o dia hj andando em POA, comprando material que faltava, peando autorizacao de acesso, etc...Eh um trabalho diferente, fisicamente cansativo, mas estou ADORANDO!!! E aqui ta fazendo 10 graus...entao..tome lenco, bota, meia fio 80...nem gosto disso!rsrsrs Nasci carioca por acidente, amo o tempo frio, acho elegante, aconchegante...Gosto do verão mas troco a praia pela serra numa boa!

Ontem fui na Renner e consegui comprar um vestido lindo, de tecido, da linha Cortelle, tamanho 48...fiquei feliz, emocionada mesmo...pois meses atras havia tentado comprar e nao havia conseguido. Eu me recuso a comprar roupas TPLUS entao, fiquei mesmo sem conseguir comprar por uns tempos. Vesti uma calca 48 tb, mas ainda ficou bem apertada. Nao trouxe. Ja tenho roupas suficientes esperando caberem do armario. Nao queria, mas preciso comprar roupas...ha anos que tento nao comprar muitas roupas esperando chegar no peso ideal..mas com isso...minhas roupas estao velhas..o preto ta roxo, cinza...blusas de linha ja caidinhas...Pelo menos algumas (poucas!) peças, vou ter que comprar. Outra coisa que me deixou feliz, foi ter conseguido voltar a vestir meias calças. Nem as EG estavam entrando mais, mas ja estão entrando. No meu ritmo, os resultados estão aparecendo. Estou realmente feliz!! Ainda tem muito caminho pela frente, muita pelanca pra endurecer...vambora!!!!

Tambem ontem aproveitei e fui ao mercado..comprei umas coisas lights pra colocar no lugar do frigobar e nao ficar atacando os chocolates que tem aqui. Tirei as guloseimas da minha vista e tem funcionado..hj nao comi NADA do Frigobar. Só hj a noite que tomei uma cerveja long neck, depois de sair 21hs do trabalho.

Enfim...vou dormir que ja ta tarde...muita saudade do malido!!! Mas ainda tenho pelo menos dois dias por aqui. E pra ele, vai a musica 14/30!

Beijos e boa semana pra vcs!!!